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Livre Comment gerer le stress positivement
Livre Comment gerer le stress positivement
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QU'EST-CE QUE LE STRESS?
Le stress survient lorsque votre quiétude habituelle est troublée et que vos émotions sont à vif. Le stress peut se trouver au sein de votre foyer, au travail, ou peut être est-ce votre enfant qui se sent stressé à l'école. Si vous ne remédiez pas au stress, il peut vite devenir un poison qui peut pervertir votre esprit et mettre votre santé en danger. Le stress ressemble à un immense poids que l'on traîne et dont on ne parvient pas à se débarrasser. Vos responsabilités vous semblent trop importantes. Vous vous sentez anxieux et frustré. Parfois, vous aurez l'impression de ne plus rien contrôler et il est alors aisé de s'inquiéter pour ce qu'on ne peut contrôler. Le stress peut partir d'un petit rien et totalement envenimer la situation en un rien de temps.
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