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La Mémoire Au Quotidien l'optimiser, l'entretenir



Introduction

La mémoire est une faculté fascinante. Au moment où vous lisez ces lignes, il
est plus que probable que votre vision à son égard soit réduite à cette capacité
de retenir des informations pour un certain temps.
La mémoire c'est plus que ça. Bien plus. Considérez maintenant une journée
quelconque. Vous vous réveillez. Vous vous levez. Vous vous dirigez vers votre
cuisine pour vous faire un petit déjeuner. Ensuite vous allez faire votre toilette.
Vous vous habillez, prenez vos clés, fermez la porte derrière vous. Vous montez
dans votre voiture pour vous rendre au travail ou ailleurs. Et la vie continue.
Toutes ces actions du quotidien vous sont permises grâce à votre mémoire. C'est
dans votre mémoire à long terme que sont stockés ces souvenirs qui vous
permettent de vous rappeler qu'avant de prendre une douche vous devez vous
dévêtir. C'est votre mémoire de travail qui vous laisse le loisirs de boire votre
café tout en lisant votre journal. Cette même mémoire qui vous permet de
parcourir ces mots ici et maintenant.
Mais ce n'est pas tout. Votre mémoire vous permet aussi de puiser dans vos
souvenirs pour résoudre des problèmes : ce que vous allez cuisiner pour vos
amis, le chemin que vous allez emprunter pour contourner les travaux.
Votre mémoire a deux fonctions réelles. La première, c'est de vous permettre de
vivre l'instant présent. La seconde, de vous perfectionner. C'est à dire
d'emmagasiner de nouvelles connaissances pour être plus performant.
Si vous prenez un peu de hauteur à son sujet, vous comprenez vite que la
mémoire n'est pas seulement nécessaire. Elle est vitale. Sans mémoire, il n'y a
pas de vie.
.......




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